今日は足先を動かす運動をしました。
指をグーパーと開いたり閉じたり。少しレベルアップして、チョキにしてみたり。つま先を前に倒したり、後ろに反らせたり。
ひとつひとつの動きを丁寧に行うようにし、スタッフも一緒にサポートしました。
足指体操は、意識して動かさないと意外とできないんです。できるだけ楽しく行えるように、音楽に合わせてやっています♪
【運動】足指体操
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