今日はアロマオイルの香りを楽しみました。
セレクトしたオイルは、無印良品のくつろぎブレンドです。ラベンダーやゼラニウムが入っており、リラックス効果があるとされています。子供たちは興味津々でくんくんと匂いを嗅いでいました。「柑橘の香りがする」と、中に何が入っているか当ててしまう子供もいました！すごいです。
もちろん、アロマが苦手な子もいます。お試しで嗅いでみて「くさい！」という反応も(笑)それもまた、受け止め方のひとつだね、とみんなで感想を共有しました。
リラックスした気持ちで、その後のストレッチ・マインドフルネスにつなげていくことができました。
時々いろいろな香りを楽しんで、リフレッシュしたいですね☺
