【運動】ストレッチの様子

スキャットキッズで行っている運動の様子をご紹介します。

この日はゴムチューブを使った筋力トレーニングをしました。足裏のふんばる力を利用して、ぐっと身体を伸ばします。

普段使わない筋肉を利用して、身体に刺激を送ります！スタッフが多い日は、一対一でサポートします。

何回かやると疲れてしまうこともありますが、お友達が頑張っている姿を見て再挑戦する子も！

楽しく運動ができるように、好きな音楽をかけながらやったり、みんなで励まし合いながらやっていますよ♪